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Honjok : le secret des Coréens pour être heureux avec soi-même

Honjok : le secret des Coréens pour être heureux avec soi-même

Auteur

Healey Francie

Tai Crystal

Traducteur

Merland Véronique


Editeur

Leduc.s éditions

19,90 €

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Paru le : 15 Octobre 2020
Pages : 160
EAN 13 : 9791028516796

Coup de coeur du libraire
Respirons. Ne jugeons pas. Ne pensons pas aux autres. Contentons-nous d'être.
Honjok 혼족, de quoi s'agit-il ? Il s'agit de la combinaison du hon 혼 de honja 혼자 (seul) et du jok 족 de kajok 가족 (famille). C'est un terme né récemment qui s'applique à un style de vie : vivre seul par choix, en tournant le dos aux attentes de la société (vivre en couple, se marier, avoir des enfants).

Ce livre part donc de ce terme pour réaliser un ode à la solitude. Ou plus particulièrement à la solitude "éveillée" et non subie. Attention ! Nous sommes loin d'un essai sociologique mais bien dans du développement personnel.

Écrit en quatre parties, chacune explore un aspect différent des bienfaits de cette solitude. La comprendre, la différencier du sentiment d'être seul, l'utiliser pour éveiller la curiosité et la découverte d'un soi plus réel, retrouver l'estime et le respect de soi-même.

Malgré des phrases qui vont paraître à certains trop faciles, trop évidentes ou trop banales, il est bon parfois que quelqu'un nous rappelle les bienfaits de la reconnexion avec soi et de l'importance de laisser de côté notre juge intérieur pour donner libre court à l'individu présent et attentif au monde et à ses sensations.

Les deux autrices ont glissé des pistes, des questions pour amener les lecteurs à rester curieux et pour apprendre à mieux se connaître.

En ce temps de pandémie, nous sommes plus que jamais amener à passer du temps avec pour toute compagnie, nous, nos inquiétudes, nos peurs et nos idées noires. Ce livre aidera certainement quelques-uns à découvrir une alternative à la souffrance en apprenant à se reconnecter à nos sensations et à se redécouvrir. Que ce soit par la créativité, la méditation, une activité dans la nature...
Respirons. Ne jugeons pas. Ne pensons pas aux autres. Contentons-nous d'être.

- Clémence
Résumé
Et si le bonheur était dans la solitude ? Le terme "Honjok" désigne les personnes qui ont choisi de pratiquer des loisirs solitaires, de profiter de leur indépendance et d'embrasser la solitude. Les Honjok rejettent les valeurs sociales collectives, préférant célébrer l'individu avant la communauté. Ce livre nous fait découvrir ce mode de vie et nous invite à une réflexion sur la beauté de la solitude.

Crystal Tai est journaliste spécialiste des mouvements et tendances mondiaux. Elle a travaillé avec le South China Morning Post, et a couvert la Corée du Sud pour Monocle, Wallpaper et Lonely Planet.
Francie Healey est thérapeute spécialisée dans l'estime de soi.