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La diététique du yin et du yang

La diététique du yin et du yang

Auteur

Chen You-Wa


Editeur

Marabout

6,90 €

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Paru le : 01 Février 2020
Pages : 318
EAN 13 : 9782501150316

Résumé
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie à laquelle nous appartenons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage.
Grâce à cela, ce guide permet de connaître notre tempérament et ainsi se nourrir en adéquation. Ainsi, nous savons quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.

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