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La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Auteur

PELISSIER Jean


Editeur

FIRST

22,95 €

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Paru le : 01 Janvier 2018
Pages : 426
EAN 13 : 9782412031209

Résumé
Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.
Découvrez : Une médecine ancestrale de longue vie ; Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages ; Les méthodes thérapeutiques et préventives ; Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang et tous les points énergétiques ; Des conseils pour une longue vie, à travers la diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong.

Kinésithérapeute de formation, Jean Pélissier a pratiqué la médecine chinoise pendant plus de trente ans. Il a notamment suivi, dès 1981, les cours du professeur Leung Kok Yuen. Il donne aujourd'hui des conférences sur la prévention, dirige le mensuel Les Cahiers de sinobiologie et est l'auteur de deux ouvrages à succès : Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer et Prévenir le cancer avec la médecine chinoise.