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Le coffret auto-massage pour les nuls (inclut un cahier <i>Automassage pour les nuls</i>, une balle à picots et un rouleau à billes)

Le coffret auto-massage pour les nuls (inclut un cahier Automassage pour les nuls, une balle à picots et un rouleau à billes)

Auteur

Amsallem Gil


Editeur

FIRST

14,95 €

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Paru le : 01 Octobre 2018
EAN 13 : 9782412039298

Résumé
Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vous

Vous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ? Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen !

Découvrez tous les bienfaits de l'auto-massage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler...). Les accessoires vous permettront de pratiquer facilement chez vous et de vous créer un véritable rituel bien-être.

Ce coffret contient :
Une balle à picots
Un rouleau à billes
Le cahier Automassage pour les Nuls