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Le Qigong pour la santé:  Tai Ji Yang Sheng ZhangQigong au bâton

Le Qigong pour la santé: Tai Ji Yang Sheng Zhang

Qigong au bâton

Livre + 1 CD et DVD



Centre de Gestion du Qigong pour la Santé - 国家体育总局健身气功管理中心


Editions en Langues Etrangères

26,00 €

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Paru le : 01 Juillet 2012
Pages : 95
EAN 13 : 9787119078724

Health Qigong-12-Routine Exercises is a newexercise regimen developed by the Chinese Health Qigong Association. This new compilation ofmovements synthesizes the essence of different schools of the original exercise and puts moreemphasis on the movements of the neck,shoulders,waist and legs.'This is a sitting-posture regimen that involves systematic exercise of the head,neck,shoulders,back,waist,arms,legs,chest and abdomenone after another.It has graceful movements andsmooth links which are safe, reliable,easy to learn,and suitable for various kinds of qigong enthusiasts.Qigong practice offers disease-preventing,body-building,and life-prolonging effects.

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