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Le Taï-Chi : Pour être en forme dans l'harmonie du corps et de l'esprit La simplicité d'un art

Le Taï-Chi : Pour être en forme dans l'harmonie du corps et de l'esprit La simplicité d'un art

Auteur

QU Leilei


Editeur

COURRIER DU LIVRE

20,29 €

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Paru le : 01 Juin 2005
Pages : 127
EAN 13 : 9782702905111

Résumé
C'est, pour le corps et l'esprit, le remède parfait au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Le Tai Chi Chuan (Taiji quan) doit sa popularité à son efficacité tant dans le domaine de l'auto-défense que dans celui de la santé. Cet ouvrage, consacré aux 24 leçons fondamentales du style yang, décrit un ensemble d'exercices élégants, non violents et parfaitement efficaces. " Parfaites pour rester en forme et se défendre, l'étude et la pratique du Tai-chi améliorent la santé du corps, apaise le psychisme et élève l'âme. "

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