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Tout est méditation : pratiques méditatives pour vivre en conscience

Tout est méditation : pratiques méditatives pour vivre en conscience

Auteur

Chopra Deepak

Traducteur

Vinet Olivier


Editeur

G. Trédaniel

23,90 €

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Paru le : 04 Février 2021
Pages : 337
EAN 13 : 9782813224026

Résumé
Mener une vie consciente pour incarner le bonheur véritable, où chaque jour sera synonyme de nouveauté et de créativité ! Dans ce nouveau livre, Deepak élève la pratique de la méditation au rang de quête d'une conscience plus élevée et d'une existence plus épanouie, qui changera votre vie. Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de famille posée, la réussite professionnelle ...
? Il y a probablement autant de réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous avons l'habitude de prendre pour trouver le bonheur, la situation évolue. Quelque chose de nouveau, d'urgent et de palpitant est en train de se produire. Mais nous ne pourrons prendre part à ce changement qu'en explorant en profondeur notre vie quotidienne. Tout un chacun construit son bonheur autour d'un mode de vie.
Or, il existe bel et bien un mode de vie idéal. C'est le mode de vie conscient. " Il faut se réveiller. Ou, en d'autres termes, être conscient de tout ce qui nous entoure. " Voici le message de Tout est méditation. Se réveiller, c'est s'engager à sortir des sentiers battus et à aller au-delà des croyances et opinions que nous tenons tous des autres, des attentes auxquelles nous nous accrochons. Se réveiller, c'est accéder à une conscience supérieure, autrement dit, plus profonde.
Il ne s'agit pas d'un objectif distant, mais d'une réalité que l'on peut vivre au quotidien, en commençant ici et maintenant La conscience embellira notre vie. Pour aider le lecteur dans cette prise de conscience et dans ce changement, Deepak Chopra complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques : 10 exercices, un programme méditatif d'une semaine et 52 mantras.

DEEPAK CHOPRA est docteur en médecine et membre de dizaines de comités consultatifs rédactionnels et scientifiques. Pionnier dans le domaine de la médecine du corps et de l'esprit, il est l'auteur de nombreux bests-sellers du New York Times dont Le fabuleux pouvoir de votre cerveau et Le pouvoir de l'univers est en vous, parus chez le même éditeur.