Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie
Editeur(s)
Larousse
Larousse
Date de parution :
05/04/2023
Collection(s) Larousse de poche, Santé & médecine
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Ean :
9782036045309
Hauteur :
18
cm
Largeur : 11 cm
Epaisseur : 0.9 cm
Largeur : 11 cm
Epaisseur : 0.9 cm
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Résumé
Mieux vivre avec chronobiologie chinoise
D'après l'horloge biologique traditionnelle chinoise, l'énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l'état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l'organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.
Dans ce livre, découvrez comment :
- mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;
- vous rééquilibrer en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l'année ;
- choisir les boissons et les aliments les plus adaptés à votre état ;
- stimuler par des massages ou des tapotements les points d'acupuncture pour rétablir la circulation de l'énergie.
En rétablissant votre rythme biologique, vous retrouverez santé et vitalité !