Publiée par les Éditions en langues étrangères, sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l’Administration nationale chinoise de la culture physique et du sport, cette collection propose une découverte de plusieurs grandes méthodes de 气功 qigong, art traditionnel chinois associant mouvements corporels, respiration et concentration.

Chaque volume est consacré à une pratique particulière et permet d’en découvrir les principes, les enchaînements et les spécificités. Des mouvements doux et harmonieux aux exercices inspirés des animaux, en passant par le travail du souffle et les postures traditionnelles, la collection offre différentes façons d’aborder le qigong et de l’intégrer à sa pratique quotidienne.

Chaque livre explore une méthode singulière :

• Ba Duan Jin (Les Huit pièces de brocart) : une suite emblématique d’exercices qui associent mouvements coordonnés, respiration et détente corporelle.
• Shi Er Duan Jin (Les Douze pièces de brocart) : une série d’exercices pratiqués en position assise, particulièrement intéressante pour explorer le travail corporel en douceur.
• Wu Qin Xi (Le jeu des cinq animaux) : une pratique inspirée des mouvements et des attitudes de cinq animaux, qui invite à développer mobilité, coordination et fluidité.
• Liu Zi Jue (Les Six sons) : une méthode qui associe respiration, émission de sons et mouvements pour approfondir la conscience du souffle.
• Yi Jin Jing (Les exercices d’assouplissement des muscles) : une pratique traditionnelle axée sur les étirements, la souplesse et la coordination du corps.
• Da Wu (La grande danse) : un enchaînement de mouvements amples et rythmés qui met l’accent sur la mobilité et l’harmonie gestuelle.
• Mawangdui Daoyin Shu (La bannière de soie de Mawangdui) : une méthode inspirée d’illustrations anciennes d’exercices corporels découvertes dans les tombes de Mawangdui, qui témoigne de l’ancienneté des pratiques chinoises de préservation de la santé.
• Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa (Les Douze mouvements du Daoyin Yangsheng) : une série structurée qui associe mouvements, respiration et attention pour cultiver la souplesse et la maîtrise du geste.
  
  Les ouvrages sont conçus comme des guides de pratique et sont accompagnés de DVD très pratiques pour suivre et faciliter l’apprentissage des enchaînements.
  Les volumes en anglais existent également sous le titre Chinese Health Qigong.