Vos achats

Votre panier est vide !

Vous n'étes pas identifié

Connexion
  

Newsletter

Envoyer

Suivez-nous aussi sur...





Dossier

La littérature chinoise pendant la période républicaine (1911-1949)

Petit tour historique de la littérature chinoise de cette époque passionnante

En savoir plus

Dossier

Lectures faciles niveau HSK 1

Les personnes ayant un niveau débutant ou faux-débutant ont souvent du mal à trouver des lectures vraiment simples pour pratiquer en-dehors des manuels traditionnels. Voici une sélection des lectures les plus accessibles, à destination des apprenants ayant atteint ou préparant le HSK niveau 1 (150 mots de vocabulaire).

En savoir plus

Coup de coeur

Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
CHAUVAT Nicolas    JOUVENCE

En stock
Prix :12,90 € Ajouter au panier
Une méthode pour se recentrer vers l’essentiel
Et si le cœur et le corps n’étaient pas à séparer à tout prix ? Quand je parle de cœur, je veux évidemment parler de la dimension consciente et émotionnelle de l’être humain. En effet, nous avons bien souvent tendance à les séparer et parfois… à tort.
Le cœur et le cerveau, d’où partent les stimuli de nos émotions, ne sont-ils pas régis par des règles à la base purement physiques ?
Dans Shuchuryoku, Nicolas Chauvat nous propose une méthode issue de ses recherches et observations de la culture japonaise et des neurosciences pour nous recentrer à la fois sur nos objectifs mais aussi sur le sens profond qui nous anime.
Dans des chapitres très clairement établis, chacun visant un terme japonais spécifique, l’auteur nous invite à mieux comprendre les caractères pour nous emmener au plus près de leur signification. Une mise en contexte vient ensuite illustrer son propos commenté. Enfin, une partie plus scientifique clôture chaque partie. Au fur et à mesure, il construit des étapes pour arriver à une concentration durable. D’abord, lutter contre la procrastination et comprendre d’où elle vient, retrouver du sens et de la volonté, se reposer vraiment et enfin orienter son alimentation et se rendre compte de son importance sur nos capacités cognitives, physiques et sur le moral.
En bref, une méthode claire, recherchée et documentée. Les parties qui touchent aux neurosciences demanderont une attention peut-être un peu plus soutenue, cependant cet ouvrage reste grand public !
En espérant que vous y puiserez de quoi renouveler vos motivations et votre enthousiasme !

Clémence

> Lire la suite

voir tous les coups de cœur