Le Bouddhisme pour les nuls

Partez à la découverte d'une sagesse ancestrale !

Bouddha, spiritualité, dalaï-lama, éveil, karma, méditation, zen... le bouddhisme vous évoque tout cela, sans que pour autant vous en ayez une véritable connaissance ? Complet et facile d'accès, cet ouvrage vous conduit de la découverte du bouddhisme jusqu'à ses applications quotidiennes. Qui que vous soyez, néophyte ou initié, en quête de spiritualité, d'une meilleure connaissance de vous-même, ou tout simplement de bien-être, ce livre est fait pour vous !

Découvrez comment

• Le bouddhisme est né il y a environ 2 500 ans dans les plaines du Gange
• Les enseignements de Bouddha se sont propagés de pays en pays
• La pratique du bouddhisme peut enrichir votre quotidien
• La méditation est un moyen de se familiariser avec soi-même