Un essai dans lequel l'auteur explore l'expérience du zen : la découverte de la vacuité, l'éveil à l'absence d'esprit, la découverte de sa propre nature, entre autres. Il partage également son parcours puis rend hommage à la liberté, à la profondeur et à la beauté de l'instant. Il évoque aussi les grands maîtres comme Bouddha, Huineng, Dögen ou Bankei.