« Le bonheur est en tout, il faut savoir l'extraire. »
Confucius

Désiré, recherché, exalté, le bonheur est au coeur de toutes les sagesses, de toutes les philosophies. Sa recherche est liée à la vie même et à notre destin. Il s'élabore dans la langue de chacun.

Mais qu'est-ce au juste que le bonheur ? Quelque chose comme le bien-être, le plaisir ou la satisfaction ? Existe-t-il un art du bonheur ? La santé et le bien-être du corps participent-ils au bonheur ?

Mettant en regard la tradition taoïste (Lao-tseu, Chouang-tseu, Lie-tseu...) et la philosophie occidentale, l'auteur nous invite à découvrir les ingrédients essentiels du bonheur, à réfléchir, méditer et expérimenter par nous-mêmes. Chaque chapitre se termine par une question au lecteur, convié à s'interroger sur ses aspirations et ses choix. Pour suivre une voie qui peut orienter et illuminer une vie...