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Perdre du poids sans se priver avec la diététique des 5 éléments

Perdre du poids sans se priver avec la diététique des 5 éléments

Auteur

TEMELIE Barbara


Editeur

MEDICIS

17,00 €

Indisponible pour le moment Quand ce titre sera-t-il disponible ?

Paru le : 01 Mars 2015
Pages : 200
EAN 13 : 9782853274951

Résumé
Barbara Temelie décrit dans cet ouvrage pratique une méthode pour perdre du poids durablement grâce à la diététique des 5 éléments qui est délicieuse et digeste.

Au lieu de renoncer définitivement à des plats riches et rassasiants le secret de la réussite est simple. Il faut se nourrir en fonction des saisons et des éléments car chaque élément correspond à une saison (Bois : printemps. Eau : hiver. Feu : été. Métal : automne. Terre : 18 derniers jours de chaque saison.) Les principes de la diététique chinoise font partie intégrante des sept piliers fondamentaux des méthodes de préservation de la santé qui sont selon la tradition chinoise, savoir manger, savoir bouger, savoir respirer, savoir se reposer, savoir faire l'amour, savoir maitriser son esprit, savoir se conformer aux cycles de la nature.


A propos de l'auteur

Barbara Temelie est diététicienne et exerce à Munich. Spécialiste de la médecine chinoise
traditionnelle, formatrice et conférencière en Allemagne, en Autriche et en Suisse, elle s'attache plus particulièrement au thème de l'alimentation et de la qualité de vie.

Elle a déjà publié aux éditions Médicis : la diététique des 5 éléments qui est un véritable succès.

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